Banan och jordnötssmoothie

Publicerat 2013-07-30 14:52:00 i cook'n'bake
 
1 mogen banan
3 dl mellan eller lättmjölk
1-2 msk jordnötssmör 
eller 2 tsk tahinipasta (sesampuré) 

Skala och skiva bananen och frys den i minst2 timmar eller över natten. Funkar också med att mixa en färsk banan. Mixa bananskivorna, mjölken och jordnötssmöret eller tahinipastan till en slät smoothie.
Blir 4 dl ungefär.
Direktlänk, 0 Kommentarer



Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0